알파리포산(ALA) – 우리 몸에서 만들어지는 강력한 항산화제

“만능 항산화제”로 일컬어지는 알파리포산(ALA)은 우리 몸이 자연적으로 생성하는 강력한 화합물입니다. 모든 세포에서 발견되며 에너지 대사에 중요한 역할을 합니다. ALA는 물과 지방 모두에서 기능하는 능력이 독특해서 세포의 다양한 부분에 침투하여 세포 손상을 일으킬 수 있는 불안정한 분자인 자유 라디칼을 중화시킵니다.     1. 알파리포산(ALA)의 기능   1) 세포 보호막   ALA의 주요 역할 중 하나는 활성산소를 … Read more

[키즈 영양제 추천] 닥터겟잇 rtg 오메가3

안녕하세요 또맘이에요~ 요즘 온 가족 면역력 올리기 프로젝트 중인데, 아이 영양제만 많이 없더라고요 그래서 편식도 심하고, 아토피에, 감기를 달고사는 우리 아이에게 맞는 영양제가 뭘까 고민하다가 ‘오메가3’를 일단 필수로 먹여야 한다는 말에 후다닥 내돈내산으로 구매했어요.   제가 언젠가 오메가3 영양제에 대해 포스팅 한 적이 있었는데요. 한번 참고해 보시면 좋을 듯 해요. 오메가3 ’효과 없다?‘ : 오메가3 … Read more

[영양제 추천] 면역력은 챙기고 감기는 안녕! 닥터겟잇 알로에겔 젤리

안녕하세요 또맘이에요   여름은 여름대로, 겨울은 겨울대로 감기를 달고 사시는 분 계신가요? 딱! 저희 가족이 그런데요. 알레르기 비염에다가 아토피까지! 그러다보니 면역력을 챙기지 않으면 1년 365일 내내 감기를 달고 살 때도 있었는데 안되겠다싶어 <온가족 면역력 챙기기> 프로젝트를 시작하게 되었어요. 그 중 가장 첫번째로 영양제 챙기기 였거든요? 비타민C나 오메가3 등등 필수 영양제도 물론 있었지만 감기에 걸리면 무조건 콧물/코막힘/기침/가래/비염 … Read more

최고의 항산화제 : 글루타치온의 모든 것 (효능, 고르는 방법)

1. 글루타치온 이란?   글루타치온은 아미노산 중합체의 일종으로 시스테인, 글루타민, 글리신의 세 가지 아미노산으로 구성되어 있습니다. 그리고 산화적 손상으로부터 세포를 보호하는데 필수적인 역할을 하는데, 이 분자는 인체에서 자연적으로 생성되며 모든 세포에서 발견됩니다. 일상생활을 하면서 우리의 세포는 유해한 활성산소와 독소들에 지속적으로 노출되는데, 이는 오염, 스트레스, 심지어는 자연적 노화 과정에서도 발생할 수 있습니다. 이러한 가운데 글루타치온은 이런 파괴적인 분자들을 … Read more

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