최근 오메가3에 대한 ‘효과 없다’는 얘기들이 많은데, 고약사님의 유튜브 채널에 이에 대해 명쾌하게 잘 설명한 콘텐츠가 업로드 되어 있습니다. (링크 참고해보시길 바랍니다) 그래서, 오늘은 오메가3 영양제에 대한 모든 것을 포스팅해보려 합니다.     1. 오메가3 란?   오메가3는 단순환 단일 화합물이 아닌 필수 지방산 그룹인 우리 식단에서 중요한 영양소 중 하나로, 가장 눈에 띄는 것은 … 오메가3 ’효과 없다?‘ : 오메가3 영양제의 모든 것 계속 읽기