여드름은 한 사람에게는 효과가 있는 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있기 때문에 치료의 다양성이 여드름을 없애는 데에 매우 중요합니다. 일반의약품과 처방약 부터 생활습관 변화와 스킨케어적인 치료법에 이르기까지 다양하게 여드름 없애는 방법에 대해 알려드리겠습니다.
없어졌다가도 다시 나는 여드름 !!! 여드름을 없애는 방법 알려드릴게요. 그럼 시~작!
1. 여드름은?
여드름은 종종 피부의 악당이라고 불리는데, 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칩니다.
이 여드름이란 것은 모낭이 막히고 과도한 피지 생성으로 인해 여드름, 블랙헤드,
화이트헤드 등이 형성되는 결과입니다.
여드름은 가끔 발생하는 여드름인 경증부터 심한 발진을 동반한 중증까지 다양한 형태로 나타날 수 있으므로
현재 겪고 있는 여드름의 원인과 유형을 구별하는 것이 여드름을 없애는 치료 방법에 있어서 매우 중요합니다.
2. 여드름 없애는 스킨케어 방법
2-1. 스킨케어의 개인 맞춤화
여드름을 없애고 깨끗한 피부를 얻기 위한 여정은 개인 맞춤화된 접근 방식에서 시작됩니다.
누군가에게 효과가 있던 방법이 당신에게는 효과가 없을 수도 있습니다.
그렇기에 자신의 특정한 피부 타입, 고민 부위, 목표에 맞는 스킨케어 방법을
개인 맞춤화로 만드는 것이 매우 중요한 단계입니다.
2-2. 올바른 클렌징
여드름을 없애는 것은 올바른 클렌징 방법에서부터 시작됩니다. 일단 첫번째로 자신의 피부 타입에 맞는
클렌저를 선택하는 것이 중요합니다. 일반적으로는 피부의 천연 오일을 제거하지 않도록
(여드름을 악화시킬 수 있음) 부드럽지만 확실한 클렌징이 권장되어 집니다.
- 지성 피부 : 지성 피부라면 과도하게 건조하지 않으면서도 과도한 유분을 효과적으로 제거하는 클렌저를 선택하는 것이 좋습니다. 살리실산과 같은 성분이 함유된 젤이나 포밍 클렌저가 피부의 균형을 유지하는 데 탁월한 선택이 될 것 입니다.
- 건성 피부 : 건성 피부는 수분을 공급하는 크림 같은 클렌저를 선택하세요. 수분을 보충하고 가둬주는 히알루론산, 세라마이드 같은 성분이 함유된 클렌저를 찾으세요.
- 복합성 피부 : 복합성 피부는 균형 잡힌 클렌징 제품이 좋습니다. 부드럽고 ph균형이 잡힌 클렌저는 기름진 부분과 건조한 부분 사이의 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 민감성 피부 : 민감한 피부라면 향료가 첨가되지 않은 무향의 순한 저자극 클렌저를 사용하세요. 자극을 예방하려면 알로에 베라나 카모마일과 같은 진정 성분이 함유된 제품을 찾으세요.
- 여드름성 피부 : 여드름성 피부는 살리실산이나 벤조일 퍼옥사이드와 같은 여드름을 없애는 성분이 함유된 클렌저를 사용하는 것이 좋습니다. 여드름성 피부는 자극에 예민하게 반응하기 때문에 자극이 없는 제품이 좋습니다.
클렌징 방법을 다양화하고 나의 그 때 그때 피부 컨디션에 따라 클렌징 방법을 선택하는 것도
깨끗한 피부를 위해 도움이 될 수 있습니다. 저는 이중 클렌징, 미셀라 워터, 오일 클렌징 등의 방법도
자신에게 맞게 적용 시키는 것을 권장드립니다.
2-3. 표적치료
여드름을 없애려면 표적 치료법을 일상생활에 적용시키는 것이 중요합니다. 벤조일퍼옥사이드와
살리실산부터 처방약까지, 이용 가능한 다양한 방법들을 피부에 적용시켜 여드름을 치료하세요.
2-4. 수분 공급 및 보습
일반적으로 여드름이 나면 피지 제거나 각질 제거 등의 방법을 떠올리지만, 여드름이 나는 피부에도
수분 공급이 필요합니다. 모공을 막지 않는 보습 로션이나 크림을 선택해서 여드름 관리에 중요한
피부 장벽을 건강하게 관리하세요.
2-5. 자외선 차단제
여드름이 나는 피부라도 자외선 차단제는 필수입니다. 태양 빛으로 인한 피부 손상은 여드름 흉터와
피부 염증을 악화시킬 수 있기 때문에 여드름 피부는 저자극의 논나노 무기자차 자외선 차단제를
선택하여 사용하는 것이 좋습니다.
2-6. 바른 생활 방식
다이어트 등의 식습관과 불규칙한 생활방식에 의해 여드름이 악화될 수 있습니다.
먹는 음식의 영양분은 피부 건강과 여드름과도 관련이 있으며, 스트레스 관리와 수면 또한
피부 건강에 매우 중요한 부분입니다.
여드름을 없애는 방법은 생각보다 복잡하거나 접근하기 어려운 방법들은 아닙니다.
하지만 여드름의 원인은 매우 다양하고 서로 관련이 있기 때문에 삶의 모든 부분에서의
노력과 실천이 필요합니다. 가장 접근이 쉬운 방법들 부터 실천하시면서 여드름 치료 성분이 함유된 약이라던지
메디컬적인 치료를 함께 하시면 여드름을 효과적이면서도 빠르게 치료하실 수 있습니다.
일상 속에서의 스킨케어 방법으로 여드름을 없애고 깨끗한 피부로 거듭나시길 바랍니다.
그럼 이만 –