비타민c는 강력한 항산화제로, 피부톤을 밝게 만들어주며 주름개선 및 자외선으로부터 피부를 보호해주는 효과가 있습니다. 오늘은 이런 비타민c 화장품을 어떻게 하면 효과적으로 사용할 수 있는지, 그리고 어떤 비타민c 스킨케어 제품을 골라야하는지 등 비타민c 화장품에 대해 알아보겠습니다.
비타민c 화장품 효과적으로 사용하는 방법
1. 아침에 사용하기
비타민c 화장품은 아침에 발라주면 하루 종일 피부를 보호해 줄 수 있기 떄문에, 아침에 사용하는 것이 가장 효과적이며 자외선 차단제와 함께 사용하여 비타민c의 효능을 극대화해야 한다.
2. 적절한 순서 지키기
비타민c 화장품은 바른 후 충분히 흡수된 다음에 다른 스킨케어 제품을 바르는 것이 좋습니다. 비타민c 세럼 – 모이스처라이저 – 자외선 차단제 순서대로 사용하는 것이 좋습니다.
3. 피부결 정돈 후 바르기
세안 후 토너를 이용하여 피부결을 정돈한 다음 비타민c 화장품을 바르는 것이 피부에 비타민c가 더 잘 흡수되도록 도와줍니다.
4. 제품 농도 주의하기
비타민c 화장품은 제품의 농도가 매우 중요한데, 10% 이상 20% 이하의 농도가 가장 효과적이라고 알려져 있습니다. 하지만 10% 이상의 비타민c 화장품은 피부에 자극도 줄 수 있기 떄문에 처음에는 낮은 농도부터 시작하는 것이 좋습니다.
5. 빛과 열을 피해 보관하기
비타민c는 빛과 열에 약합니다. 그러므로 차광병에 보관하거나 어두운 곳에 보관하고, 사용 후에는 뚜껑을 잘 닫아 산화하지 않도록 잘 보관해야 합니다. 냉장고 보관이 하나의 방법이 될 수도 있습니다.
6. 자극성 주의
민감성이거나 트러블성 피부에는 비타민c 화장품의 사용이 자극적일 수 있습니다. 처음에는 소량만 사용하고 피부 반응에 따라서 사용량을 조절해야 합니다. AHA나 레티놀과 함께 사용하면 피부에 매우 심한 자극을 줄 수 있으니 이런 성분의 화장품과는 따로 사용하시는 것을 추천드립니다.
7. 지속적으로 사용하기
비타민c 제품은 단기간에 효과가 나타나기 보다는 꾸준히 사용해야 효과를 볼 수 있습니다. 일주일에 두 세번보다는 피부 트러블이 나지 않는 선에서 매일 사용하는 것이 훨씬 효과적입니다.
비타민c 화장품 고르는 방법
1. 피부 타입
– 건성 피부 : 건성피부는 히알루론산, 글리세리느 세라마이드 등의 보습 성분이 많이 함유되어 있는 비타민c 제품을 고르는 것이 좋습니다.
– 지성 및 여드름성 피부 : 지성피부 및 여드름성 피부는 모공을 막아 트러블을 일으키는 것을 방지하고자, 오일 프리 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 비타민c 세럼을 고른다면 가벼운 발림성을 가지면서 흡수력이 좋은 제품을 선택하고, 비타민c와 함께 살리실산이나 나이아신아마이드 성분이 포함된 제품이 트러블 완화에 도움이 될 수 있습니다.
– 민감성 피부 : 민감성 피부라면 파라벤, 향료, 알콜 등이 없는 프리(free) 제품을 선택하고, 첫 시작은 무조건 비타민c 농도가 낮은 제품으로 사용해서 자극을 최소화 해야 합니다.
2. 비타민c 형태 체크
– L-아스코빅애씨드 : 가장 순수한 형태의 비타민c로, 빠르게 흡수되고 효과가 뛰어나지만, 민감 피부에는 자칫 자극적일 수 있습니다.
– 마그네슘 아스코빌 포스페이트 : 안정성은 높고 피부 자극도는 적은 형태의 비타민c입니다. 민감한 피부나 처음 비타민c 제품을 사용하는 사람들에게 적합한 비타민c 형태입니다.
– 테트라헥실데실 아스코베이트 : 지용성 비타민c 형태로, 산화에 강하고 자극이 적이며 피부 깊숙이 흡수되 효과를 발휘합니다.
3. 보관 방법
비타민c는 산화에 매우 취약한 성분으로 포장이나 보관 방법이 중요합니다. 어두운 차광병이나 공기에 노출되지 않게 밀폐용기에 담긴 제품이 더 오래 신선하게 유지될 수 있습니다. 또, 비타민c는 빛과 열에 민감하므로, 냉장 보관하는 것이 좋습니다.
4. 함유 성분 체크
비타민c와 함께 사용할 때 시너지 효과가 나는 성분들이 있습니다. 그러한 성분들이 스킨케어 제품에 함께 함유되어 있는지 확인하시길 바랍니다.
– 비타민E : 비타민c와 함께 사용하면 항산화 효과가 매우 강력해집니다.
– 페룰릭 애시드 : 페룰릭애시드는 비타민c의 안정성을 높여주며, 항산화 효과를 강화시켜줍니다.
– 히알루론산 : 보습효과가 강해집니다.
비타민c와 궁합이 좋은 성분들
1. 자외선 차단제
비타민c는 강력한 항산화제로 자외선으로부터 피부를 보호해주지만, 햇빛에 노출되면 금방 산화되어 버리기 때문에 효과가 감소하게 됩니다. 하지만 자외선 차단제를 함께 사용해주게 된다면 비타민c가 피부에 좋은 효과를 낼 수 있도록 해주며 피부를 이중으로 보호할 수 있습니다.
– 사용 방법 : 비타민c 제품을 바른 후 충분히 흡수되고나면 그 다음 자외선 차단제를 발라주시고, 매일 아침마다 사용하는 것이 중요합니다.
2. 비타민E
비타민E는 비타민c와 함께 사용하게 되면 항산화 효과를 극대화시켜 줍니다. 비타민E는 지용성 비타민으로 비타민c의 산화를 방지해주고, 피부 장벽 강화 및 보습효과 또한 뛰어납니다.
– 사용 방법 : 비타민c 제품 사용 후, 비타민E가 포함된 보습제를 바르거나 거기에 비타민E 오일을 소량 추가해서 사용해도 매우 좋습니다.
3. 페룰릭애시드
페룰릭애시드는 위에서도 말했듯이, 비타민c의 안정성을 높여주고 항산화 효과를 강화해줍니다. 특히 비타민c와 함께 사용하게 되면 자외선 차단 효과도 증가해 피부를 보호하는데 매우 탁월합니다.
– 사용 방법 : 페룰릭애시드가 포함된 비타민c제품을 사용하거나, 별도로 페룰릭애시드 제품을 함께 사용하시는 것을 추천드립니다.
4. 히알루론산
히알루론산은 피부 수분 유지와 수분 공급이 매우 뛰어난 성분입니다. 비타민c와 함께 사용하게 되면 비타민c의 흡수력을 높여주며 피부를 촉촉하게 유지시켜 줄것입니다.
– 사용 방법 : 비타민c 제품을 바른 후 충분히 흡수됐다면 히알루론산 제품을 덧바르는 것이 좋습니다.
5. 나이아신아마이드
나이아신아마이드는 비타민B3로, 피지 조절 및 보습효과가 있으며 피부톤을 밝게하여 비타민c와 함께 사용하면 피부톤이 균일해지고 트러블 감소에 도움이 됩니다.
– 사용 방법 : 비타민c 제품을 바른 후 나이아신아마이드 제품을 바르면 됩니다. 혹은 아침에는 비타민c 제품을, 저녁에는 나이아신아마이드를 사용하는 방식으로 번갈아가며 사용할 수도 있습니다.
6. 레티놀
레티놀은 비타민A의 형태로 피부재생 및 주름 감소에 도움이 됩니다. 비타민c와 함께 사용하게 되면 콜라겐 생성을 촉진해 피부 탄력을 높여주지만 두 성분 모두 피부 자극도가 있어 민감한 피부에 자극이 될 수 있습니다.
– 사용 방법 : 레티놀과 비타민c 제품을 동시에 사용하지 말고, 아침에는 비타민c 제품을 사용하고 저녁에는 레티놀 제품을 사용하는 것이 피부에 대한 자극도를 줄일 수 있습니다.
이처럼, 비타민c 화장품을 어떻게 사용하는지, 그리고 어떤 성분과 함께 사용하는지, 어떤 제품을 사용하는지에 따라 효과는 천지차이가 납니다. 항상 자신의 피부 상태를 꼼꼼히 체크하여 필요에 맞게 좋은 제품들을 잘 사용한다면 더욱 건강하고 밝게 빛나는 피부를 가질 수 있습니다.
오늘의 포스팅은 여기까지 입니다.
그럼 이만