안녕하세요 또맘이에요. 모두 가우스 마사지를 아시나요?
제가 요즘 홈케어용으로 괄사로 하는 경락 마사지에 심취해 있는데요.
옥이나 로즈쿼츠 등의 괄사 디바이스로도 해보고 가장 최적의 괄사 디바이스를 찾아냈어요.
바로바로 자기장을 이용한 가우스라는 괄사예요.
그럼 바로 시작해 볼게요.
1. 가우스 란?
가우스는 자속 밀도의 단위입니다.
1가우스는 제곱센치미터당 1맥스웰과 같고,
가우스는 자기장의 세기를 측정하는 데 사용됩니다.
2. 가우스 자기장 마사지 효과
자기장 테라피라고도 하고, 자기장 치료라고도 알려진 자기장 마사지는
자석을 사용하여 신체에 자기장을 적용해 혈류의 흐름을 원활하게 하고 통증을 완화하며
독소를 배출해주는 효과가 있습니다. (그러나, 자기장 치료의 효능을 뒷받침하는 과학적 증거는
제한적이며 결과는 개인마다 다를 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.)
3. 스킨볼릭 가우스 괄사 마사지
저는 스킨볼릭이라는 에스테틱 브랜드의 가우스 괄사 마사지 디바이스로 구매 했는데요.
일단 스킨볼릭 가우스 괄사하면 여타 에스테틱 샵에서도 많이들 사용하는 괄사라서
믿음이 가더라고요. 2지창이 있고 3지창이 있는데, 제가 구매한건 3지창이에요~
손으로 들면 생각보다 무거웠는데, 임플란트와 동일한 재질이고
뼈와 비슷하게 기공이 뽕뽕 뚫려 있게 공학적으로 제작했다고 해요.
더 디테일하게 구조에 대해서 알고 싶었는데, 스킨볼릭만의 제작 기밀이라고 하네요 ^^;
다른 가우스 괄사라고 해서 1000가우스, 2000가우스 하는 괄사들도 있었지만
문의해본 결과 인체 내에 흐르는 자기장이 약 2-4 정도의 가우스인데,
인체 내에 흐르는 자기장과 비슷한 4가우스 정도의 괄사 이고, 그래서 경락 마사지를 할 때
혈류 흐름을 자연스럽고 원활하게 흐르게 하여 배농을 하고 통증을 완화한다고 해요.
물론, 가우스 마사지를 할 때 그냥 맨 살이나 옷 위로 해도 되지만
마사지 오일을 이용해서 마사지를 하면 더욱 효과가 좋은데요.
스킨볼릭의 만다린 올리브 오일을 이용해서 오일 도포 후
경혈점을 찾아 순환하면서 가우스로 마사지를 하면 더욱 효과적이에요.
(맨살에 마사지 오일 도포 후에 하시면 통증이 있는 부분 할 때 더 느낌이 와요.)
4. 가우스 괄사를 이용한 간단한 경락 마사지 방법 (홈케어)
기본적으로 괄사 무게가 있기도 하고 자기장이 발생하기 때문에
굳이 손에 힘을 주면서 경락 마사지를 할 필요가 없어요.
그리고 제가 예민한 건지, 아니면 플라시보 효과인 것인지 모르겠지만
통증이 있는 부위는 다른 곳보다 센 압으로도 못하겠고, 가우스 괄사로 그냥
지나가기만 해도 뭔가 피가 이동하는 것처럼 살짝 찌릿한 느낌도 나더라고요.
첫번째로, 목 라인을 따라 삼지창 가우스 괄사로 부드럽게 쓸어내려 주세요.
그러다가 울퉁불퉁하게 느껴지는 부분이 있다면, 그 부분만 반복적으로
왔다갔다 해주세요 ( 아주 부드럽게요! 너무 센 압으로 하면 안 좋아요!)
두번째는 데콜테 라인이에요.
쇄골 라인을 따라 바깥 쪽으로 부드럽게 쓸어주세요.
겨드랑이에는 액와라고 해서 우리 몸의 하수구 역할을 하는 곳이 있으므로
쇄골라인을 따라서 쓸어주다가 겨드랑이에서 가우스로 지압한 후 밑으로 내려주면
노폐물이 빠지면서 림프의 순환이 원활해져요.
세번째는 얼굴 턱뼈 라인이에요.
우리의 얼굴에는 지지인대가 있어 자칫 경락을 강한 압으로 하거나 하면
지지인대가 늘어나 얼굴이 쳐지기 때문에, 리프팅을 위해서는
아주아주 약한 강도로 해야 하는 거 잊지 마세요!
얼굴은 리프팅을 위해서 턱뼈 라인을 따라 위로 올려주세요.
그러다가 교근이라고 하는 사각턱 부분 근육에서 가우스가 걸리면
그 교근 부분만 여러번 짧게 왔다갔다해서 교근을 풀어주세요.
이렇게 집에서 간단히 하는 가우스 경락 마사지 방법 3가지 였는데요.
사진으로 보여드리지는 못했지만, 가우스로 종아리 마사지나 복부 마사지 및
두피 마사지를 하면 정말 시원하니 꼭 해보시길 바래요~
5. 가우스 마사지 괄사 사용 후기
저의 사용 후기는요 !!!
처음에 마사지 할 때는 아주 살살 지나가기만 해도 찌릿한 곳도 있고,
소름이 돋는 느낌(?)처럼 피가 이동 하는 느낌(?)같이 혈류가 순환이 되는 느낌도
느껴지고 통증도 있었는데, 가우스로 경락 마사지를 하면 할수록 아프지 않았고
자고 일어났을 때 몸도 개운하고 몸이 가벼운 느낌이 느껴졌어요
(이건 물론 개인차가 뚜렷하게 존재한다고 생각해요)
저는 경락 마사지 덕분인지, 가우스의 자기장 마사지 덕분인지는 모르겠지만
확실히 셀룰라이트 부분이나 살이 툭 튀어나온 부분들도 정리가 많이 되서
아주아주 대만족하면서 매일매일 가우스로 마사지를 하고 있답니다 ^^
가우스 마사지 괄사를 이용한 자기장 마사지는 혈액 순환에 영향을 미치고
그에 따른 독소 배출과 통증의 완화 및 전반적인 웰빙에 영향을 미친다고 하여
종종 치료 목적으로 사용 되지만 그 효능을 뒷받침하는 과학적 증거는 제한적이며
현재에도 지속적인 연구가 진행 중에 있어요.
그러니, 너무 효과를 맹신하지는 마시고 자기장 마사지 + 경락 마사지 를 통해
정체되어 있는 혈류의 흐름을 원활하게 하여 몸과 마음을 개운하고 가볍게 만든다고
생각해서 꾸준히 하시는 것을 추천 드려요.
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